Di tutte le articolazioni del corpo umano, il dolore al ginocchio è il disturbo più comune delle persone. L'articolazione del ginocchio è complessa, sopporta un grande carico durante diversi tipi di attività fisica, quindi possono esserci molte ragioni per il dolore. Il dolore al ginocchio, anche se si verifica occasionalmente e scompare da solo, non dovrebbe passare inosservato.
Il dolore al ginocchio, qualunque sia l'intensità, compromette notevolmente la qualità della vita. Non c'è gioia per il tuo tipo di attività all'aperto preferito, l'efficienza diminuisce e un semplice giro di shopping diventa un problema.
Nel nostro articolo considereremo cosa fare se le articolazioni del ginocchio fanno male, come trattarle e se è possibile eliminare per sempre il disagio alle ginocchia: l'ultima domanda è particolarmente rilevante per le persone anziane che considerano il movimento sedentario e il dolore articolare sindrome un compagno indispensabile dell'età.
Diagnostica del dolore
- È necessario scoprire la natura del dolore. Il dolore può essere acuto, bruciante, lancinante, dolorante.
- Abolire le circostanze dell'inizio del dolore - di notte, dopo lo sforzo, mentre si cammina, al mattino, dolore acuto improvviso.
- C'erano altri segni di danno articolare: gonfiore, iperemia (arrossamento), deformità articolare, scricchiolio, limitazione della mobilità.
- Verificare la storia di infezioni, stress, lesioni alle gambe o aumento dell'attività fisica.
- Sottoporsi a un esame strumentale in un istituto medico e preventivo (LPU) - esame del sangue, diagnostica a raggi X, analisi del liquido sinoviale.
Cause del dolore al ginocchio
Ci sono più di 200 patologie articolari, la maggior parte di esse è accompagnata da qualcosa di più del semplice dolore. Solo sulla base di un complesso di sintomi ed esami puoi determinare cosa ti fa male alle ginocchia.
Patologia traumatica
Nelle patologie traumatiche, il dolore al ginocchio si manifesta con lesioni articolari (colpi, cadute, stress prolungato sulle articolazioni - tipico degli atleti) o con malattie generali del corpo.
Consideriamo le principali patologie traumatiche.
Frattura del ginocchio
Frattura o spostamento della rotula, fratture dei condili del femore e/o della tibia. Quando cadi dall'alto in ginocchio, in caso di incidenti stradali, ecc.
La vittima avverte un forte dolore acuto al momento dell'impatto, nel tempo il dolore non si ferma, può diventare leggermente più debole, ma si intensifica premendo o camminando.
L'articolazione si gonfia, si deforma, si riempie di sangue (emartro), il ginocchio non si piega e la rotula diventa anormalmente mobile.
Ginocchio lussato
È caratterizzato dallo spostamento delle ossa dell'articolazione l'una rispetto all'altra. La lussazione dell'articolazione del ginocchio è di varia complessità (completa, incompleta, complicata dalla rottura dei tessuti molli, ecc. ).
La lussazione abituale si verifica a seguito di una lesione al ginocchio o come risultato di un'anomalia congenita: debolezza o eccessiva elasticità dei legamenti, percorsi di scorrimento piatti del femore nell'articolazione, posizione rotulea eccessivamente alta.
Una lussazione dell'articolazione del ginocchio è una lesione piuttosto grave e, se non te ne occupi in tempo, tutto può finire in gravi complicazioni. La lussazione dell'articolazione del ginocchio è la più dolorosa di tutti i tipi, sebbene sia un evento raro.
Lesioni gravi come le lussazioni dovrebbero essere curate nelle istituzioni mediche, quindi non dovrebbe esserci alcun intervento indipendente. Questo è ciò che fanno i traumatologi.
Distorsione, rottura di tendini, legamenti
A seconda del grado di danno (rottura parziale delle singole fibre, lacerazione incompleta, rottura completa), si manifestano i sintomi: scricchiolii e scatti durante il movimento, lividi sotto il sito di rottura, limitazione della flessione-estensione dell'articolazione, gonfiore del ginocchio, articolazione troppo mobile (con rottura completa dei legamenti). Il dolore è acuto e grave, ma con una lesione lieve potrebbe non apparire immediatamente, ma dopo un po'.
Borsite
Infiammazione della borsa periarticolare dovuta a traumi, infezioni, disordini metabolici, malattie autoimmuni. Si verifica spesso negli atleti e nelle persone con peso corporeo aumentato. Il ginocchio si gonfia, i dolori variano di intensità, ma aumentano con lo sforzo e di notte.
Lacrima del menisco
Può essere il risultato di traumi o alterazioni degenerative del tessuto cartilagineo. Il trauma acuto è caratterizzato da dolore intenso, gonfiore e mobilità limitata. I sintomi dei cambiamenti degenerativi sono lievi.
Malattie delle articolazioni
Il dolore al ginocchio può essere un sintomo di una condizione medica.
Abbiamo elencatole malattie più comuni con sindrome del dolore al ginocchio:
Reumatismi
La diagnosi è molto meno comune che nel 19° e 20° secolo. Ciò è dovuto sia alla scoperta della penicillina (e quindi alla produzione di altri antibiotici), sia alle scarse capacità diagnostiche in passato, quando quasi tutte le malattie articolari erano attribuite ai reumatismi.
Un segno caratteristico dei reumatismi è il dolore articolare alternato: prima un'articolazione si infiamma, poi l'altra. Ad esempio, il dolore al ginocchio si attenua, ma si verifica in un'altra grande articolazione (gomito, anca).
I reumatismi sono più comuni nei bambini e negli adolescenti, la malattia si sviluppa dopo un'infezione da streptococco del tratto respiratorio superiore.
Nota: i reumatismi avanzati portano a danni al cuore (malattie cardiache reumatiche) o al sistema nervoso (corea).
Artrite reattiva
È più comune nelle persone in età riproduttiva, poiché l'infiammazione delle articolazioni è spesso causata da microbi patogeni che entrano sessualmente nel corpo umano.
Molto meno spesso, l'artrite reattiva è causata da infezioni del tratto gastrointestinale o infiammazione infettiva nasofaringea (mal di gola, influenza). Dopo 1-4 settimane dopo la malattia, il paziente nota che le gambe hanno iniziato a far male di notte.
Sia le articolazioni grandi (ginocchia, caviglie) che quelle piccole (alluce o dolori) possono diventare infiammate e dolorose. Il dolore al ginocchio è accompagnato da gonfiore e/o arrossamento.
A volte i sintomi includono congiuntivite (infiammazione e dolore agli occhi), cheratoderma (ispessimento della pelle sulla pianta dei piedi).
La sindrome di Reiter
Uretrite (minzione frequente e dolorosa) e disturbi intestinali si uniscono ai sintomi della comune artrite reattiva.
Osteoartrite
Malattia degli anziani. Periodicamente le ginocchia fanno male di notte "per il tempo". Il carico sull'articolazione (lunga camminata) aumenta il dolore, il gonfiore e compromette la mobilità articolare.
Dopo il riposo e il riscaldamento, il dolore scompare.
La cisti di Baker
Gonfiore nella parte posteriore del ginocchio, provocando una sensazione di costrizione, difficoltà di movimento.
Osteocondrite dissecante (malattia di Köning)
La cartilagine che copre l'osso si stacca, il ginocchio dolorante fa male e quando il frammento si stacca completamente, il movimento dell'articolazione è ostacolato.
Malattia di Osgood-Schlatter
È più spesso diagnosticato negli adolescenti. Il dolore al ginocchio aumenta salendo e scendendo le scale, accovacciandosi.
Artrite reumatoide
Una malattia autoimmune, il cui meccanismo non è chiaro. Si nota che le circostanze di partenza sono il solito elenco di carichi sul sistema immunitario: dallo stress e dalle infezioni, all'ipotermia. I corpi immunitari che attaccano le proprie cellule causano l'infiammazione dell'articolazione, in particolare la sua sinovia.
Sotto l'influenza di un attacco da parte delle cellule immunitarie, la membrana si gonfia, aumenta di volume e quindi inizia a crescere nella cartilagine e nel tessuto osseo vicini. Il risultato del processo è il dolore alle articolazioni del ginocchio, che diventa insopportabile nella seconda metà della notte.
La malattia dura anni, il trattamento consiste in farmaci antinfiammatori non steroidei, ormoni corticosteroidi, preparati a base di oro, immunosoppressori, farmaci antimalarici.
Nasce da un metabolismo improprio. A causa dell'abuso di alcol, prodotti "purina" (carne, carni affumicate, sottaceti).
L'acido urico prodotto nel sangue si deposita nelle articolazioni sotto forma di cristalli di urato di sodio. I crescenti "depositi" influenzano gradualmente la mobilità dell'articolazione, compaiono gravi attacchi di dolore, l'intervallo di tempo tra gli attacchi viene gradualmente ridotto.
Il dolore vascolare alle ginocchia è caratterizzato da una sensazione di trazione lungo la vena, a volte i pazienti notano una sensazione di formicolio acuto.
Solo un medico, dopo un esame dettagliato, può dire perché il ginocchio fa male, se non ci sono state lesioni evidenti. Non è saggio strofinare l'articolazione del ginocchio con un rimedio che "ha aiutato un vicino". Dopotutto, ciò che aiuta a guarire una lesione articolare può provocare un'esacerbazione del meccanismo autoimmune della malattia.
Trattamento del dolore al ginocchio
Il medico seleziona un regime di trattamento in base alla diagnosi.
Le misure terapeutiche mirano a combattere:
- con la causa della malattia: infezione, tumore, processi metabolici anormali, insufficienza del sistema immunitario.
- con sindrome del dolore - il trattamento sintomatico comprende antidolorifici, blocchi intra-articolari.
- con processi degenerativi - i farmaci con condroprotettori aiutano a ripristinare il tessuto cartilagineo dell'articolazione.
Se necessario, ricorrere a chirurgia, endoprotesi, utilizzare fisioterapia ed esercizi terapeutici per le articolazioni.
Prodotti antidolorifici
Lista di controllo per chi soffre di dolore al ginocchio: cosa fare per alleviare la condizione.
| Causa del dolore | Cosa fare |
|---|---|
| Dolore chiaramente derivante da un trauma | Fornire immobilità articolare e degli arti, ghiaccio o impacco freddo sul ginocchio. Assistenza medica immediata. |
| Dolore nell'artrite (reattiva, reumatoide, ecc. ) | Il trattamento specifico con farmaci antimicrobici e antinfiammatori è prescritto solo da un medico. Per i dolori notturni, puoi applicare un impacco riscaldante, unguenti a base di veleno d'api. |
| Dolore in artrosi (persone post-traumatiche, legate all'età, in sovrappeso) dopo l'esercizio o di notte | Qualsiasi impacco riscaldante con tintura a base di erbe, strofinando unguenti con condroprotettori. |
I forti dolori articolari sono alleviati dai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Ma la maggior parte dei pazienti (persone in sovrappeso, alterazioni delle articolazioni legate all'età) non dovrebbero pensare a cosa fare con il dolore se osservassero il minimo preventivo:
- Una corretta alimentazione con una quantità sufficiente di calcio, vitamine, lotta contro l'eccesso di peso;
- Riduzione di forti sollecitazioni sull'articolazione fino ad un cambio di lavoro, se consiste nel "stare in piedi" tutto il giorno;
- Terapia fisica sistematica per rafforzare muscoli e legamenti: un buon corsetto muscolare riduce il carico sulle ossa;
Le malattie articolari possono svilupparsi nel corso degli anni e portare a un significativo deterioramento della qualità della vita. Una visita tempestiva a un medico e un arsenale di rimedi popolari aiuteranno a mantenere la gioia del movimento fino alla vecchiaia.
Trattamento congiunto a casa - ricette popolari
Le ricette fatte in casa per unguenti e impacchi a base di ingredienti naturali vengono utilizzate nei corsi: questo è l'unico modo per ottenere un risultato duraturo.
7 semplici rimedi popolari per il dolore al ginocchio:
- Foglie di cavolo cappuccio. Su una foglia fresca, vengono fatti dei tagli in modo che il succo fuoriesca. Metti un cucchiaio di miele al centro e applica questo "comprimere" sul ginocchio. Il lenzuolo è fissato con una benda. Indossa una benda tutto il giorno o esegui la procedura di notte. Le foglie di bardana e piantaggine sono usate in modo simile.
- Tintura di propoli per l'artrite. Se le ginocchia si "torcono" di notte (le cause del dolore sordo possono derivare dal cambiamento del tempo allo stress sulle gambe), lubrificare l'articolazione con una miscela, strofinandola sulla pelle fino a quando non si asciuga. Se le ginocchia sono molto doloranti, fanno un impacco a tutti gli effetti: inumidisci il tessuto molle con la tintura e applicalo sull'articolazione, coprilo con un film e avvolgilo con una sciarpa. Lo strumento viene utilizzato anche per riscaldare l'articolazione se si è raffreddato un ginocchio dolorante. Allo stesso modo, usano tinture di stimolanti naturali: aloe, Kalanchoe, mummia, ape morta.
Importante:le sostanze biologicamente attive non possono essere utilizzate se la malattia è di natura autoimmune. Gli stimolanti attivano il sistema immunitario e aggravano la malattia.
- Impacco di gelatina. Un pezzo di garza imbevuta di acqua calda viene spremuto, 1 cucchiaino viene versato al centro. gelatina, applicata sull'articolazione, avvolta con un foglio di carta alimentare e avvolta. Ripetere la procedura per 14 giorni di notte. Il prodotto favorisce la nutrizione articolare e la rigenerazione della cartilagine.
- Un impacco di senape ti aiuterà se il ginocchio fa molto male. Prendi il miele e la senape secca in proporzioni uguali, aggiungi acqua tiepida e sale fino a formare una consistenza di pappa. Lubrificare il ginocchio con una miscela, stendere con un panno con un film e una benda. Tempo di esposizione 20–40 min. , Rimuovere in caso di forte sensazione di bruciore. Un impacco di senape viene utilizzato per il dolore a giorni alterni.
- Affinché le gambe non facciano male, viene preparato un medicinale per la somministrazione orale: la gelatina viene mescolata in 0, 5 litri di acqua la sera, riscaldata al mattino fino a completa dissoluzione. La miscela viene assunta prima dei pasti per ¼ – 1/2 bicchiere, bevono per un mese.
- Il grasso di capra interno (100 g) viene mescolato con il balsamo "Zvezdochka" (1 vasetto), l'unguento risultante viene strofinato per dolori venosi e articolari al ginocchio.
- Maschera di kefir. 0, 5 l di pane sbriciolato al kefir, aggiungere 1 cucchiaino. bibita. La miscela viene insistito per 6 ore. Quindi il liquido viene filtrato, inumidito con una garza e gli impacchi vengono fatti durante la notte per diversi giorni, fino a quando il dolore scompare.
Si consiglia di applicare regolarmente il trattamento domiciliare con rimedi popolari, in combinazione con la medicina tradizionale e i metodi moderni. Non aspettare che la malattia si sia già affermata saldamente e si sia dichiarata con forte dolore, deformazione dell'articolazione. Una visita precoce dal medico accelererà la guarigione, mentre la forma cronica della malattia è più difficile da curare.
Nota:il trattamento con rimedi popolari è consentito solo con l'approvazione di un medico, dopo l'esame e la diagnosi.